Каждое утро 79-летнего Ивана Конюкова начинается с десяти кругов на стадионе
…Раньше я понятия не имел, что такое гипертония. А тут давление начало скакать. Что делать? Стал задумываться о здоровье. У дочки жил — рядом с домом тропку проторил: пройдусь туда-сюда — и легче. Как в свою квартиру переселился, стал гулять по центру. Это вошло в привычку. Встаю пораньше и шагаю по новым тротуарам, сворачиваю на стадион к школе № 5 — и 10 кругов, а это 3 километра. Вечером снова прогулка. Пройдёшься, воздухом подышишь — и сон прекрасный!
Во время пеших прогулок повстречал товарища — Василия Петровича Нефёдова. Вдвоём ходим, встречаем рассветы. Есть и ещё у нас в городе любители оздоровительных прогулок, догоняем друг друга.
Мысли на ходу. Часто вспоминаю службу в погранвойсках на Сахалине и Камчатке. Застава на берегу океана, такие ветрюги — никуда не спрячешься. А мы идём в дозор. Что тогда для нас были 3 километра?
Родом я из крестьян. Все мои предки трудились на земле. Нас у матери было пятеро. Отец с войны пришёл контуженный, немного поработал в совхозе и умер. Хлебнула мать с нами… Всё на ней: огород, хозяйство, не успеет управиться, бригадир в окно стучит: «Варвара Яковлевна, на работу пора!». Работала за трудодни, а будет ли год урожайным? Коровушка выручала, отпаивались молоком. Тяжело вспоминать (закрывает лицо руками).
Где-то читал, что старость – это гора, с которой открывается весь горизонт жизни. Столько пережито, много боли в сердце. Если сидеть в четырёх стенах наедине с ней, то с ума можно сойти. Вот я и выхожу «в свет»: музыку послушаю у фонтана, посмотрю, как молодые танцуют. Кого-то пригласить? Пока не решился (смеётся). В библиотеку хожу. Стихи Есенина недавно взял. Люблю посидеть с книжкой в сквере на Фроловской. Посещаю клуб «Вершины мудрости». Там нас заряжает оптимизмом психолог Ирина Владимировна Попова. Очень ей благодарен. Вчера казачек к нам пригласила. Симпатичные голосистые девчата!
Звонок в дверь. Это, наверное, сосед Виктор Ефимович Коньков в шахматы пришёл поиграть. Нагрузка на мозг. «У тебя аж уши покраснели!» — смеётся надо мной, как партию сыграем. Он-то меня помоложе, быстрее соображает. А для меня главное — участие, время интересно провести.
Идеальная чистота и порядок в доме. Я так привык. Почти всё стараюсь делать сам. Но соцработник приходит. Вот так, как вы, за столик сядет, поговорим. Очень приятная молодая женщина Ирина Задорожная. Она мне помогает за ЖКХ платить, я не люблю стоять в очередях.
Пиявки. С давних времён люди ими лечились. Как-то и я решил попробовать. Заказал себе несколько штук, пришёл с ними к специалисту, который умеет их ставить. Действенно. Пиявки спасают меня от головной боли. Теперь живут они у меня в трёхлитровых банках, водичку им меняю, раз в 2 месяца они меня «кушают».
Сколько бы ни было человеку лет, жить надо достойно и уметь радоваться этой жизни.
Лариса Косьян.
Под снимком:
Иван Конюков родился и вырос в Киквидзенском районе, в 16 лет работал трактористом в совхозе. После армии по совету родственников приехал во Фролово, трудился на экскаваторе на Калининском щебзаводе, в Арчединском карьере известкового камня.