Навстречу здоровью

Более 300 фроловчан вышли на старт Всероссийской акции «10000 шагов к жизни».

Дистанцию организатор акции – спортивная школа – проложил по дорожкам парка «Заречный».

После разминки все вышли старт.

 

Трёхлетняя Варя Бабакова, несмотря на столь юный возраст, уже не новичок этой традиционной акции. Сегодня она идёт вместе с шестилетним братом Вовой и восьмилетней сестрой Вероникой. Их привела бабушка Ирина Разыкова, считая, что к здоровому образу жизни надо приучать с детства.

А семье Ивановых-Беляевсковых подал пример Артём, он занимается лёгкой атлетикой и, конечно, не мог пропустить такую акцию. Вместе с ним сегодня шагают мама Диана и бабушка Инга.

На дистанции три поколения и семьи Грошевых – Стёпа, Аня, родители Андрей и Елена, и бабушка Любовь Сотникова.

— Мы стараемся участвовать во многих городских акциях, давая детям понимание, что это мы строим свою жизнь, и многое в ней зависит от нас, — говорит Елена.

Личным примером воспитывают дочерей и Светлана Киреева и Инесса Стоякова:

— Шаги набираем вечерами по грачёвскому микрорайону, и дети всегда с нами.

Сегодня среди участников много семей и это здорово!

Конечно, идут и ветераны спорта.

— Движение  — это жизнь, — улыбается председатель Совета ветеранов спорта Владимир Бузолин.

— Идём навстречу здоровью, — поддерживает Геннадий Долгов. Ему, кстати, 86 лет.

 

И молодое поколение выбирает здоровый образ жизни – на дистанции много школьников, студентов. Кто пришёл с друзьями, как студенты ФПЭТ Захар Кадиров, Влад Асташов, Данил Шведович, Арсений Денисов и Александр Чеботаев, кто целым коллективом, как участники клуба «Следопыт».

— Мы фанаты здорового образа жизни, — говорит руководитель клуба Надежда Селезнёва. – Подготовили памятки с советами, после прохождения дистанции раздадим участникам.

 

В веренице ходоков, идущей по парку, — участники группы здоровья физкультурно-оздоровительного комплекса, активисты клуба молодых инвалидов.

Акция традиционная и с каждым годом она набирает всё больше фроловчан. Её идея – сделать интенсивную прогулку на свежем воздухе привычным занятием, ведь сегодня много людей страдает от гиподинамии, ухудшая этим своё здоровье. А ходьба – самый простой и доступный вид спорта. Почему именно 10 тысяч шагов? Научно доказано, что это оптимальный уровень физической активности человека для повышения продолжительности жизни.

Пусть для всех 10 тысяч шагов станут ежедневной нормой жизни!

Светлана Базилевская.