Кто первый

3 октября город Фролово присоединился к Всероссийскому дню ходьбы. В парке «Заречный» шагали и дети, и взрослые

— Сегодня пасмурно, прохладно, но мы не могли остаться дома. Со мной маленькие дочки и мой 6«В». Мы за здоровый образ жизни, и хотим всех вдохновлять своими примером, — сказала учитель английского языка школы №1 Ирина Сафонова.

— Играет музыка — поднимает настроение. Все с разноцветными номерками. Много детворы, некоторые участники пришли семьями. Ощущается спортивный праздник. Молодцы все, кто его организовал, кто пришёл поучаствовать в соревнованиях. Призываем жителей города к активному образу жизни в любом возрасте — не засиживайтесь на диванах у телевизоров, а выходите на прогулки на свежий воздух! — пожелали фроловчанам поклонницы скандинавской ходьбы пенсионерки Лариса Жарикова и Нина Романовская.

 

— С интересом и азартом каждый год принимаю участие в пеших соревнованиях. Надеюсь, что День ходьбы станет популярным в нашем городе. Движение — это жизнь! — пришёл проверить свои легкоатлетические способности сотрудник редакции газеты «Вперёд» Тимур Абдурахманов.

— У нас спортивная семья — мы любим езду на велосипедах, пробежки на стадионе. Когда узнали от классного руководителя в школе о Дне ходьбы, конечно, решили поучаствовать, проверить, насколько мы спортивные, и провести выходной активно на свежем воздухе, — поделилась Марина Рожкова.

Пришёл на соревнования студенческий совет Фроловского промышленно-экономического техникума. На вопрос, много ли они ходят пешком, студенты не растерялись: в телефонах у них специальные приложения, измеряющие количество шагов.

— 15-20 тысяч шагов прохожу.

— 28 тысяч.

— В среднем 30 тысяч шагов в день.

Показывают пример молодёжи депутат Фроловской городской Думы Юрий Суняев, сотрудница администрации города Светлана Репникова — они постоянные участники Дня ходьбы. В номинации «От 40…» они серьёзные конкуренты для спортсменов-любителей. Чтобы их обойти, нужно хорошо потренироваться.

Ходьба — это умеренная аэробная активность, которая положительно влияет на физическое и психическое здоровье людей всех возрастов. Она способствует повышению качества жизни и снижает риск онкологических заболеваний, инсульта, гипертонии, диабета, ожирения и других опасных состояний.

Перед стартом «ходоки» построились на разминку, которую провела для них сотрудник ФОК Ольга Орлянская, а затем вышли на беговую дорожку. Сначала все болели за малышей (самые маленькие участники – 5-летние), потом за детей постарше, подростков, парней и девушек, мам и пап, бурные аплодисменты — самым возрастным участникам.

Сотрудники ЦФК и волонтёры, проводившие День ходьбы, назвали имена самых быстрых и вручили победителям и призёрам соревнований грамоты и подарки.

Лариса Косьян.