и научиться мыслить позитивно – этому и многому другому учились фроловские активисты
Прекрасна осень на Дону! Сама природа наполняет душу радостью. А если ещё приехать сюда хорошей дружной компанией в составе человек так шестидесяти… Получится «Школа социальной активности», которая по уже сложившейся традиции собирается на занятия на турбазе «Нептун». В её составе неравнодушные жители из разных микрорайонов города – люди с большим жизненным опытом, стремящиеся менять окружающий мир к лучшему и вести за собой других.
…Бодрящая зарядка на свежем воздухе, а затем торжественная линейка – так всегда открывается «Школа актива». Но на этот раз её «ученики» были сгруппированы по четырём отрядам. Отличали их цвета галстуков. Приветствовал отряды председатель Совета ветеранов Дмитрий Полунин. Он отметил, что благодаря энтузиазму, труду активистов происходят положительные перемены в городе.
Деловой разговор
Приехали на встречу с активистами руководители социальных служб, рассказали об услугах своих организаций, выплатах и льготах. Также начальник Управления Пенсионного фонда Елена Колесникова сообщила об индексации пенсий с февраля следующего года, которая составит около 4%. Директор Центра занятости населения Вячеслав Блинков порекомендовал тем, кто ищет работу себе или родным, знакомым, пользоваться сайтом «Работа в России», где собраны все официальные вакансии, указаны координаты работодателей. Директор Центра социального обслуживания населения Ирина Конеева пригласила пенсионеров на бесплатное обучение компьютерной грамотности. И.о. директора Центра социальной защиты населения Наталья Зайко напомнила ветеранам труда Волгоградской области о том, что их льготы теперь зависят от доходов, которые нужно подтверждать документами до 1 июня.
Проект партии «Единая Россия» «Старшее поколение» призван помочь людям зрелого возраста сохранить жизненную активность.
Советы мудрецов
Четыре отряда, сменяя друг друга, посетили секции по интересам.
— Очень понравилось занятие у психолога Ирины Поповой (Центр социального обслуживания населения). Во-первых, она сумела нас сразу развеселить подвижной игрой. Во-вторых, рассказала нам о семи шагах к своим мечтам (с возрастом мы начинаем допускать ошибки, которые отдаляют нас от исполнения желаний): «Перестаньте жаловаться», «Победите «пожирателей» времени», «Не бойтесь перемен», «Мыслите позитивно», «Ищите вдохновение», «Не живите прошлым», «Выбирайте друзей с умом». Мы должны были представить себя мудрецами и порассуждать на эти темы. Кто ищет вдохновение в поездках, кто в общении с родными, в чтении книг, разведении цветов… Чтобы мыслить позитивно, мы сошлись во мнении, что не нужно смотреть негативные передачи, нужно жить с предвкушением радости, стараться искать в жизни только хорошее, — поделилась впечатлениями пенсионерка Надежда Павлова.
Участники «школы» с удовольствием учились цветоводству у педагога ЦДТ Людмилы Журкиной. Специалист подготовила для них массу журналов и полезных советов. На этот раз актуальной была тема высаживания и пересадки луковичных растений: лилий, крокусов, нарциссов и др.
— Среди нас очень многие занимаются цветами, клумбами во дворах, поэтому многое взяли на заметку, спасибо, — благодарили активисты.
На жизненно важные темы общалась с участниками «Школы актива» специалист по медицинской профилактике Ольга Лосева. Сегодня многие люди гипертоники, но не все к этому относятся ответственно. Специалист дала ряд рекомендаций, что делать при резком повышении давления до приезда «скорой помощи», как распознать инсульт или инфаркт.
— При резком скачке давления самое главное – отложить всё, сесть, расслабиться и успокоиться, настроить себя на то, что всё будет хорошо, — был ценный совет. — Чтобы прописанные доктором пилюли подействовали быстрее, можно положить таблетку под язык. Но ни в коем случае не превышать прописанные дозы, так как резкое снижение давления тоже не лучшим образом сказывается на здоровье. При подозрениях на инфаркт или инсульт нельзя человека укладывать, лучше усадить, чтобы голова была выше тела.
Люди в возрасте поинтересовались, можно ли как-то укреплять сосуды. Ольга Лосева посоветовала контрастный душ и физкультуру.
Активисты посмотрели фильм о родном городе, о положительных изменениях в нём.
— Во многом это и ваша заслуга, — обратилась к участникам «Школы актива» руководитель орготдела городской администрации Екатерина Коннова.
Воодушевил активистов концерт, подготовленный для них вокалистами ГДК Ольгой Козловой и Оксаной Назаровой, эстрадно-духовым оркестром. Также жизнерадостные пенсионеры спели частушки собственного сочинения.
Лариса Косьян.