С 15 по 21 января в России проходит Неделя профилактики неинфекционных заболеваний. Хронические неинфекционные заболевания (сокращённо ХНИЗ) составляют уже более 80% причин смерти в нашей стране.
Полностью излечить любое ХНИЗ, если оно уже приобрело «запущенную» форму, к сожалению, невозможно. Следует вовремя принимать ряд профилактических мер с целенаправленным воздействием на факторы риска, окружающие нас повсюду.
Среди факторов риска, приводящих к развитию ХНИЗ, выделяют следующие:
— Артериальная гипертензия. Если у человека постоянно повышенное давление, это неблагоприятным образом воздействует на весь организм, начиная от кровеносных сосудов и заканчивая головным мозгом. Страдают сердечная деятельность и функции почек: речь идёт об «органах-мишенях», особенно уязвимых при развитии гипертонической болезни. При отсутствии лечения часто возникают осложнения в виде инсультов, инфарктов, кризов. Не секрет, что именно при гипертонической болезни в несколько раз возрастает вероятность летального исхода от патологий сердца и сосудов.
— Курение — не менее серьёзная причина, вызывающая целый ряд ХНИЗ. Из-за него может возникнуть большая их часть: гипертоническая болезнь, рак, другие болезни органов дыхания. Кстати, табачные смолы, которые люди вдыхают при курении, далеко не единственные вещества, представляющие реальную опасность для жизни и здоровья. Не стоит забывать и о пассивном курении, так как регулярное нахождение в помещении с курящими людьми и вдыхание табачного дыма увеличивает риск появления патологий сосудов и сердца в 2,5 раза.
— Лишний вес, ожирение. Эту проблему не зря называют болезнью современной цивилизации. Причиной формирования часто являются несбалансированное питание, а также гиподинамия и низкие затраты энергии в целом. Ожирение имеет прямую связь с возникновением сахарного диабета второго типа, инсультами, инфарктами миокарда и раком. Если человек страдает ожирением, риск возникновения гипертонической болезни у него наполовину выше, чем у людей, чья масса тела находится в пределах нормы.
— Повышенное содержание в крови холестерина. Если холестерин в кровяном русле постоянно повышен, это неизбежно приводит к развитию болезней сердца и сосудов. Происходит отложение холестериновых «бляшек» на сосудистых стенках, что обуславливает появление атеросклероза с сужением сосудистого просвета, нарушением кровообращения и питания жизненно важных органов. Нормальный показатель содержания холестерина в кровяном русле составляет 5 миллимоль на литр и меньше.
— Высокий уровень глюкозы в крови. Гормон, который регулирует содержание сахара в крови, называется инсулин. Известно, что при неконтролируемом диабете развивается гипергликемическое состояние, когда уровень глюкозы в организме больного становится критическим. По этой причине возникают серьёзные дисфункции многих органов. Основной удар при сахарном диабете принимают на себя нервы и сосуды, поэтому риск возникновения сердечных болезней является очень высоким. Более половины пациентов, страдающих сахарным диабетом, умирают именно от патологий сердца либо инсультов.
— Злоупотребление алкогольными напитками. По всему миру алкоголизм каждый год становится причиной смерти около двух миллионов человек. В России регистрируется от 350 до 700 000 смертных случаев ежегодно. Хронический алкоголизм — это, прежде всего, причина серьёзных нарушений психики и поведения, в том числе и тяжёлая форма зависимости. Из неинфекционных заболеваний для алкоголиков типичны цирроз печени, рак кишечника и других органов и, безусловно, сердечно-сосудистые патологии.
— Низкий уровень физической активности. Гиподинамия — один из факторов риска развития атеросклеротических изменений в сосудах и ожирения разной степени. Мало кто принимает во внимание необходимость умеренных, но регулярных физических нагрузок независимо от возраста. Заниматься несложными физическими упражнениями следует, как минимум, пять раз в течение недели по полчаса. Безусловно, следует учитывать и индивидуальные особенности организма, равномерно распределяя нагрузки, но если заниматься регулярно, это поможет не только сохранить здоровье, но и увеличить срок жизни примерно на пять лет.
Важно понимать, что борьба с факторами риска зависит не только от медработников, занимающихся диспансеризацией больных, скрининговыми исследованиями и другими вопросами профилактики. Многое зависит и от пациентов: в частности, от того, какой образ жизни они будут вести с целью сохранения собственного здоровья.
Источник: https://medobr.com/news/faktory-razvitiya-khronicheskikh-neinfektsionnykh-zabolevaniy/.
Отправить ответ